「元気アップ！リいばらき」で楽しく健康づくり！
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「元気アップ！リいばらき」とは？
茨城県は、県民の健康づくり活動の推進のため、スマートフォンアプリ「元気アっプ！リいばらき」で、ウォーキングや健診、健康教室等の健康活動にポイントを付与し、景品・サービスと交換できる「いばらきヘルスケアポイント事業」を実施しています。
まずはアプリをインストール！
スマートフォンアプリインストール方法マニュアル(pdf 2.17 MB)
アプリはスマートフォンのアプリストア（GooglePlay、またはAppShop）からダウンロードしていただくことでインストールできます。
※一部端末ではアプリがご利用になれませんのでご注意ください。
（対応機種については、アプリストア内紹介文の◆推奨環境◆をご確認ください）
※アプリは無料でご利用になれます。
※通信料は自己負担となります。
ポイントをためよう！
指定の健康づくり活動に取り組み、ポイントをためましょう。
ポイントがたまる健康づくり活動（一部）
運動
- ウォーキング：3,000歩で3ポイント。以降1,000歩毎に3ポイント（上限12,000歩/日）
- 体操：各種体操(ラジオ体操､リハビリ体操等)の実施で3ポイント
健康
- 健診・がん検診：各種健診の受診で300ポイント。がん検診（胃・肺・大腸・子宮・乳）の受診で50ポイント
- 健康教室：アプリで紹介する健康教室などへの参加で30ポイント。
- 体重・血圧測定：毎日の体重・血圧の記録でそれぞれ2ポイント。
食生活
- 野菜の摂取：野菜摂取に関する質問への回答で1ポイント。
ポイントがたまる小美玉市事業
健康診断・がん検診
健康教室等
- 血糖コントロール教室
- 血液サラサラ教室
- 健幸相談会
- リラックスヨガ教室
- 代謝アップ教室～ゆがみリセットコース～
- 代謝アップ教室～カラダひきしめコース～
- ロコモ予防教室
- 女性の健康教室
- 女性のための健康講話
- ほねぶと講演会
- ヘルシークッキング教室
- 男性の料理教室
- 食生活改善推進員（食育アドバイザー）養成講座
ポイント付与の流れ
抽選に応募しよう！
景品について
「元気アっプ！リいばらき」の景品には、茨城県が用意する景品、協賛品やサービス優待があります。
1,000ポイントにつきチケット1枚が付与され、そのチケットを使って抽選に応募することができます。抽選は、年2回（夏・冬）実施しています。
チケット1枚から景品の応募ができ、チケット5枚で3,000～5,000円相当の景品が、チケット8枚で5,000～10,000円相当の県産品が当たる県の景品抽選キャンペーンに参加できます。
日々の健康づくり活動を通じ、チケット獲得を目指して頑張りましょう。
詳細は茨城県ホームページをご覧ください
「元気アップ！リいばらき」ポータルサイト（新しいウィンドウが開きます）
茨城県公式健康推進アプリ『元気アっプ！リいばらき』（新しいウィンドウが開きます）
問い合わせ先はこちら
アプリ操作について
元気アっプ！リ運営事務局
電話：0570-077-122
住所：東京都文京区本郷1-10-9 住友不動産水道橋壱岐坂ビル4階
（事業委託先：フェリカポケットマーケティング株式会社 内）
受付時間：平日 9:00～18:00 （年末年始は除く）
その他について
保健医療部健康推進課 健康増進担当
〒310-8555 茨城県水戸市笠原町978番6
TEL：029-301-3229
